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¡Bienvenidos a las prácticas IKY en casa!

Convierte tu casa en un lugar de crecimiento personal y permite cultivar en tí estados de salud y bienestar. Al adquirir tu membresía mensual o anual tendrás acceso a prácticas diarias de yoga y meditación del SISTEMA IKY para que cultives estados de armonía, equilibrio, amor y dicha con herramientas que podrás aplicar en tu vida personal sintiéndote cada vez más feliz, saludable y en profunda conexión interior. Podrás realizar tus prácticas IKY en vivo en donde sea que te encuentres o accediendo cuando desees a nuestra Biblioteca Online.

Cada clase de Ishka Kankueb Yoga es única, profunda, y de conformidad con el Calendario Sagrado a través de los cinco elementos. Incluyen placenteros y relajantes movimientos que aportan flexibilidad, estabilidad y te conectan con tu cuerpo; prácticas sofisticadas de respiración, manejo de energía, desde posturas que acompañadas de visualizaciones y meditaciones potencian la práctica, permitiendo obtener efectos y beneficios inmediatos en los diferentes aspectos de tu ser: cuerpo, mente y energía.

Beneficios de las prácticas IKY:

  • Desarróllate espiritualmente
  • Cultiva mayores estados de armonía y plenitud
  • Eleva tu sistema inmunológico
  • Elimina el estrés físico y emocional
  • Obtén un excelente estado de salud
  • Recupera tu salud osteomuscular
  • Mejora tu autoimagen y tus relaciones personales
  • Aprende técnicas para lograr estados de meditación profunda

El SISTEMA IKY es un método incluyente y multinivel; permite que cada persona, según su ritmo vaya avanzando en cada práctica, respetando su cuerpo y su proceso de aprendizaje. Nuestras clases permiten al practicante activar la conexión mente-cuerpo-energía, moverse sin esfuerzo y con plena consciencia según sus capacidades. Por tanto, en nuestro SISTEMA IKY podrás encontrar tres tipo de clases y acceder a cualquiera de los diferentes enfoques que son una guía más no una limitante para realizar tu práctica. Siéntete en la libertad de ingresar a todas nuestras clases e ir explorando y experimentando cada una de tus posibilidades.

  1. Clases para Iniciar: Son prácticas para aquellos que están comenzando en el mundo del yoga y/o que deseen conocer el SISTEMA IKY
  2. Clases para Avanzar: Este enfoque es para aquellos que ya estén más familiarizados con el lenguaje y las prácticas del SISTEMA IKY
  3. Clases para Profundizar: Son prácticas avanzadas del SISTEMA IKY, con alta exigencia física, energética y mental

Las clases son transmitidas en vivo por nosotros desde IKY Ashram, con la mejor tecnología en audio y video para asegurarte una excelente experiencia. Todas las transmisiones son grabadas y puestas a tu disposición de forma permanente en nuestra biblioteca online, que puedes utilizar mientras hagas parte del programa.

¿Qué requisitos debo cumplir para practicar IKY?

La persona que desea realizar IKY simplemente tener toda la disposición para la práctica y aceptar asumir una permanente actitud de no esfuerzo y de profunda consciencia.

¿Qué equipamiento necesito para practicar IKY?

Para realizar IKY solo debes tener un mat o colchoneta básica de yoga.

Anastasiya Smolina

Diseñadora Gráfica, Ilustradora y Profesora de Yoga Integral y Meditación IKY

Liceth Quintero

Cofundadora y Gerente de Servicios y Desarrollo Humano

Samuel Guevara Angel

Profesor IKY y Músico Profesional